人生的斷捨離！不要在30歲吃得隨便、過得廉價

[你Ker這樣說Ep.34] 音頻節目精華

這集邀請到暢銷書作家蔡侑霖，跟大家聊聊如何在跨越人生重要里程碑的當下，把日子過成接近自己想要的模樣。「要記得，沒有比自己更重要的事！」從蔡侑霖的人生軌跡談起，告訴你在職場、生活和人際關係等面向，可以運用哪些思維和策略，讓我們過得有質感、不委屈，且每天一點點更加靠近心中那個理想的自己。

是什麼牽引你去探索不同領域的多重角色？

我是學設計、音樂、美術出身，父母親本身從事設計師的工作，從小耳濡目染。求學過程中，東方的家庭難免會有望子成龍的期待，期盼孩子能夠傳承家中的事業。可是我是一個很不安份的人，並不想要傳承父親的工作，也因此經歷過家庭革命。

在年輕探索的階段發現自己對於品牌、企劃、公關這類溝通佔比吃重的工作感到非常得心應手，就開始往相關產業實習從業。

約莫二十七歲時，我期許為自己工作，發展自有的獨立品牌。

過去我在非常多不同的產業中做行銷企劃、品牌公關，本質上我並沒有偏離跑道。如果你喜歡自己的狀態，以及對這份工作有所堅持，你會發現前方的路是很寬的。

一個人最精華的時候是從大學剛畢業走出校門口，一路上到三十歲的這段期間。中間會碰到許多磨練，興趣上的探索，或者說將過去所學應用在工作上，無論有其中有無關聯性。

這樣的探索過程，從中會發現到自己適合什麼？自己就算硬著頭皮做也做不來什麼？

如何讓自己在30歲之際，活出理想的生活模樣？

很多即將邁入三十的年輕人，緊張是在所難免的，我自己就是。如果你跟我一樣本身已經超過三十歲以上，這個階段的開始，你會經歷釋懷、放下、斷捨離的狀態。

以朋友來說，你會發現真的不需要這麼多的朋友。我過去做過公關，認識很多八面玲瓏的人，最後發現到這樣的生活弄的很混亂，甚至迷失其中。

三十歲後，會開始思考無論工作、感情觀，像是第一桶金會在哪？你真的適合結婚嗎？如何從低薪轉高薪？從月薪轉年薪？這些才是你接下來人生的籌碼，得學會去面對。

三十歲前後的黃金十年之中到的一些經驗談都收錄在《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》這本書中，學會適度的斷、捨、離，懂的放棄，別貪婪或對人事物感到捨不得，否則容易原地踏步，人生無法向前看。

哪些人際關係需要斷捨離？

「人生無法平衡的，是需要做出取捨的。」如果你的朋友只會出現在晚上、週末一同飲酒作樂，年輕有體力當然交交朋友，不過，一旦年過三十，這樣的朋友很可能屬於酒肉朋友的類別中；與朋友一同共事一是很多人的夢想，但是後來怎麼來的就會怎麼走，工作難免牽涉到利益，關係越複雜，可能到最後友誼、事業兩頭空。

很多人都會問我為何明明跟某個朋友很要好，走著走著卻各自分散，就這樣消失了？

當你在追求某個目標時，你的朋友並不想要往前進，安逸於現狀。出於價值觀的不同，有些朋友也就會漸漸從你的生命中消失。

還有一種是以前在學會有朋友說「如果你不陪我上廁所，我們就不是朋友」這類的小雞情懷，在這樣的情況下建立的友誼是非常脆弱的。

同理，即便出社會到了職場工作，還是會發現處處都有類似小雞情懷。譬如說「你為什麼都聽不懂我要表達的意思？」「你為什麼都站在別的一方？不聽我訴苦？」這類朋友，可能以前很好，但隨著年紀近三十，價值觀改變後，你可能會覺得這樣的人有點煩，或者說，道不同不相為謀，沒有在同個頻率，也就沒有了共鳴。

大部分的人都有停留在過去、檢討過去的毛病，但千萬別因為對朋友斷捨離後而怨懟、瞧不起自己。當你斷掉這一段令人不捨的情誼，這反而是讓你更往前的一個動力，侷限在緬懷過去只會把未來的路走的狹窄。

先把重心回歸到自己，把時間留給自己、照顧好自己，散發出來的氣場、自信，自然也會吸引頻率相近的人，無論是新朋友或是未來的伴侶。

換工作前必須先評估哪些事情再做決定？

如果你還未滿三十，可以回顧一下在這之前，你換過幾份工作？最佳的狀態是三份工作左右。審視一下先前換得過做頭銜、薪資是不是不斷再往上攀升？

至於三十歲後想換工作的人可以思考未10年、20年的狀態，你是否還會想在同樣產業？還是有有自己開店或創業的打算呢？

但不是人人都會想要創業，所以這時會考慮談論年薪，這時有幾點事情要注意：與前同事、主管的關係千萬不要搞壞，別讓你曾經做的錯事成為你談薪資的阻撓。

假設原來你的年薪是 120萬，但是未來有一個很好的 Offer，年薪約 200萬，很多人就覺得自己好像勝券在握，後來卻不是自己拿到 Offer？

原因可能是你年輕時候的工作與上司處不好；很會找工作，但是很不會談離職。得罪了 HR 或當時的資深員工，這些都會被記錄在冊，將來背景調查都會被查到，而影響到未來談判的籌碼；也有一種是年輕的工作經驗非常豐富多元，但還是找不到很棒的工作，原因是在一個領域內做不到專精，以致於無法在三十歲後爭取到很好的機會。

80%的人對於離職這件事都是打馬虎眼，心想離職的人最大，反正以後也不會再聯絡。結果人資圈內打聽一下，很快就發現過往的不良紀錄，這也是為什麼在找新工作時會落空的原因。

丟辭職信時，該保有的姿態和須留意的事項？

離職是有學問的，比找工作還難。

像是離職過程中，有些人可能會碰到主管情感勒索；有些人會碰到公司方提出要求，希望待多久後再離職；有些人是在職騎驢找馬；也有些人是心想反正已經不爽眼前的工作許久因而閃電離職，各類情況族繁不及備載。

離職的環節，唯有親身體驗後才能深切體悟到其中的應對進退、如何妥當處理，無論是面對上述何種情況，雖然離職在即，但反而更需要付出心力，為此留點心眼，盡可能避免與前東家之間留下任何不良污點，以免將來遇到更好的機會時，因為先前離職事宜處理不當而敗在這些小細節。

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▶ 蔡侑霖Danny的著作《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》

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Love & Peace, Nicolle 

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